I roto i to tatou ao tere, tohe, he ngawari ki te raru i nga taumahatanga o ia ra. Ko te ahotea, te awangawanga me te pouri kua noho noa, ka pa ki nga miriona taangata puta noa i te ao. Ahakoa he maha nga huarahi hei whawhai i enei puru, tera ano tetahi kaore ano koe i whakaaro - ko to kaata korowha pono.
Kua roa te keemu korowha e whakanuia ana mo ona painga ki te hauora tinana me te hinengaro. Ehara i te mea he mahi ngahau me te whakawero, engari he whai waahi motuhake mo te whakangā me te whakahou. Ahakoa he maha nga tangata e whakaaro ana ko nga painga o te korowha kei roto anake i te mahi o ia piu,ko te kaata korowha ake he mahi nui hei whakapai ake i to tatou hauora katoa.
Hei timata,ko te korowha me te kaata korowha ka taea e tatou te mawhiti i nga rohe o to tatou oranga ia rame te ruku ki te ataahua o te taiao. Ko te noho humarie me te ataahua o te papa korowha ka okioki mai i nga whare teitei e haere ana matou ia ra. I a matou e tarai ana i a matou kaata korowha ki raro i nga huarahi, ka taea e matou te manawa i te hau hou, te whakamakuku i te ra, me te pai ki nga tirohanga me nga oro o nga kararehe huri noa i a matou. Ko tenei hononga ki te taiao kua whakaatuhia ki te whakaheke i nga taumata ahotea, ki te hiki i o tatou ahua, me te awhina i a tatou ki te whakakore i nga awangawanga kei o tatou hinengaro.
Tuarua, ko te tikanga herekore ka puta maika taea hoki e te kaata korowha te whakanui i o tatou wairua. Ko to maatau kaha ki te whakatere i te huarahi ma te ngawari, te neke mai i tetahi poka ki tetahi poka, ka taea e tatou te mohio ki te motuhake me te whakahaere. Ko tenei ahua o te mana whakahaere o a tatou mahi ka awhina i te whakamaarama i te ahua o te korekore, o te awangawanga ranei e pa ana ki te pouri. I a matou e taraiwa ana i a matou kaata korowha huri noa i nga huarahi, ka hoki mai ano te mana whakahaere mo o matou oranga.
I tua atu,Ko te korowha i roto i te kaata ka whai waahi ki te taunekeneke haporime te whakahoahoa, e rua nga waahanga nui hei whawhai i te mokemoke me te pouri. Ko te purei korowha me o hoa, whanau, tae atu ki nga tauhou hou, ka poipoi i te aronga toi whenuatanga ma te hanga hononga pumau. Ko te korerorero, te katakata me nga wero tiritahi o te keemu korowha ka hanga he taiao noho pai hei awhina i a tatou ki te hono me te tautoko.
Ahakoa te awhina o te kaata korowha, ko te korikori tinana e uru ana ki te takaro korowha ka whai waahi nui ki te whakanui i o tatou wairua me te hauora katoa. Ko te korikori i te wa e piu ana i te karapu korowha he momo korikori iti e rere ana o tatou toto me te tuku endorphins. I tua atu,ko te mahi o te piu i te karapu korowha ka mahi i o tatou uaua, te tuku i te raruraru me te whakatairanga i te whakangā, e pai ai te hauora.
I te mutunga,Ko te korowha tonu he wero hinengaro e kaha ana te ngenge me te whakararu. Ko te aro ki te keemu, ko te whakatakoto rautaki i a tatou mapere, me te whai ki te piu tino tika, me aro ki te hinengaro, e mawehe atu ai o tatou whakaaro i nga awangawanga me nga taumahatanga e puta ai te pouri, te awangawanga ranei. ko te ruku ki roto i te mahi kei a koe me te waiho i nga kahurangi.
Na, i te wa e whai ake nei ka kite koe i te pouri, i te pouri ranei, whakaarohiatango i to kaata korowha mo te mirohuri noa i te akoranga. Kia pai ki nga hua rongoa o te korowha - te marie o te taiao, te waatea o te korikori, te pai o te whakahoahoa, te whakakorikori endorphin, me te wero hinengaro. Whawhaihia nga puru me to kaata korowha me te wheako i te mana whakahuri o tenei hakinakina pumau.
Wā tuku: Tihema-01-2023